Ghiboo.com - Bagi sebagian orang,
mengendalikan amarah amatlah sulit. Tak jarang, akhirnya mereka
mengeluarkan semua keluh kesahnya secara berlebihan yang justru
merugikan dirinya sendiri.
Itulah mengapa pengendalian diri amat penting. Kini, saat merasa
perlu mengendalikan diri, Anda hanya perlu beraktivitas menggunakan
tangan yang jarang Anda gunakan untuk kegiatan sehari-hari. Penelitian
ini telah dimuat dalam the journal Current Directions in Psychological Science, Maret 2012 yang dibuat oleh Dr Thomas Denson.Menurut Dr Thomas Denson dari University of New South Wales, orang yang beralih menggunakan tangan 'non dominan' untuk melakukan kegiatan sehari-hari lebih mampu mengendalikan emosinya.
Dr Denson menjelaskan bahwa jika Anda terbiasa menggunakan tangan kanan untuk menggunakan mouse, mengaduk teh atau kopi, membuka pintu, dan sebagainya, maka coba sekali-kali lakukan kegiatan tersebut dengan tangan kiri. Hal ini juga berlaku bagi orang kidal, lakukan kegiatan dengan menggunakan tangan kanan. Cara ini dianggap efektif menjadi kontrol diri untuk tidak 'meninju atau menyakiti orang' yang sudah membuat Anda marah dan kesal.
Continue Reading