Lebih mudah memadamkan api yang membakar sebuah rumah, ketimbang
memadamkan api emosi di hati, benar tidak? Sepertinya memang benar,
karena sekali saja api emosi berkobar wah rumah tetangga juga bisa
tersambar.
Rasa jenuh, tekanan pekerjaan, rasa lelah memancing semua api emosi di
dalam hati Anda. Berkobar semakin besar dan tak mudah dipadamkan. Jika
sudah begitu, yah sebaiknya Anda belajar mengontrol diri, atau menemui
psikolog untuk membantu Anda. Namun selain itu, ada cara lain yang dapat
membantu memadamkan api-api kecilnya. Sekalipun tidak padam semua,
setidaknya Anda masih dapat menarik nafas dalam-dalam dan kembali
mengambil kontrol diri.
Beberapa makanan yang fungsinya memberikan ketenangan dan mendinginkan
akan dibahas kali ini. Eit, bukan asal makanan dingin yang dimasukkan ke
dalam lemari es yang dapat meredakan amarah Anda lho! Beberapa jenis
makanan ini memiliki sifat dasar mendinginkan, menyegarkan dan
menyeimbangkan kembali hawa panas pada tubuh Anda. Makanan ini mungkin
tak dapat membuat Anda langsung tenang, namun efeknya berjalan merambat
membekukan api emosi di dalam diri Anda. Tak berlama lagi, yuk kita
lihat apa saja makanan lezat tersebut?
Continue Reading



